Du-en
-enVielleicht spürst du, dass dein Körper Erholung sucht, während die Gedanken weiterziehen. Der Atem wird flacher, innere Anspannung nimmt durch Stress oder Schmerzen zu und Körper, Atem und Gedanken geraten aus dem Gleichgewicht.
-enIm Zentrum meiner Arbeit steht das Zusammenspiel von Körper, Geist und Pneuma – der Lebensenergie. Atemtherapie bedeutet für mich, den Körper wahrzunehmen und ihm zuzuhören, sodass sich Spannungen lösen und wieder mehr innere Weite entstehen kann. Durch gezielte Atemarbeit, Liegearbeit oder stille Präsenz entsteht im Körper Weite, Leichtigkeit und Entspannung. Das Nervensystem kann sich regulieren und mentale sowie körperliche Spannungen lösen – Lebensenergie entsteht.
-enViele Menschen erleben durch diese Begleitung mehr Ruhe, Klarheit und einen neuen Zugang zu ihrem Körper.
-enWirkungsfelder
(Auswahl)
Chronische Atem- oder Verdauungsbeschwerden
Depressive Verstimmungen
Verspannungen und Beschwerden des Bewegungsapparates
Trauer-, Abschieds- und Übergangsprozesse
Begleitung nach Operation oder Trauma
Wunsch nach mehr Selbstregulation, emotionaler Resilienz und innerer Verbundenheit
Erschöpfung, Stress und Schlafstörungen
Hier steht dann der Text, welcher das Wirkungsfeld detaillierter beschreibt. Dieser ergänzende Text dient dazu, dem Leser ein besseres Verständnis für die jeweilige Box zu vermitteln, indem zusätzliche Hintergrundinformationen, Kontext oder konkrete Beispiele bereitgestellt werden. Er kann jedoch nicht bei jeder Box hinterlegt werden, sondern ausschließlich bei denjenigen, welche aufgrund ihrer Komplexität oder ihres Inhalts eine weiterführende Erklärung erfordern. Bei selbsterklärenden Boxen entfällt dieser zusätzliche Text entsprechend.